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Passámos pelo clube Palácio SottoMayor durante a reabertura para conhecer a nova realidade dos treinos.

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As encomendas podem ser feitas através de email ou telefone. Se forem realizadas até às 16 horas, chegam no dia seguinte.

Os asiáticos não as largam, mas em Portugal dizem-nos que não fazem falta nesta altura de pandemia. Explicamos-lhe tudo.

O anúncio foi feito pela Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo na noite desta quarta-feira, 25 de março.

Começou um estudo clínico para avaliar quatro métodos experimentais, segundo o Instituto Francês de Investigação Médica.

A conclusão foi feita por investigadores da China e EUA através de inteligência artificial.

O ginásio Circle garante que consegue transformar qualquer pessoa num atleta. Por isso, enviámos o nosso repórter mais preguiçoso.

Com uma tecnologia nunca antes vista em Portugal, o Circle é tudo menos um ginásio tradicional.

Está em Lisboa até ao verão do próximo ano e faz uma viagem completa às entranhas do ser humano.

A entrada perfeita para o próximo jantar mexicano com amigos ou família.

Basta preparar uma pizza, enrolar a massa e depois levar ao forno durante 20 minutos. Vai ficar delicioso.

A NiTtv acompanhou os bastidores do vídeo para a nova campanha da Nike.

É uma combinação improvável mas é uma delícia. Os miúdos vão adorar.

Esta sugestão irresponsável da NiT fica pronta em 15 minutos no forno e só precisa de dois ingredientes.

Um ótimo snack para levar para qualquer lugar.

Uma sugestão de entrada para um jantar em casa que fica pronta em dez minutos.

Esta é uma opção rápida e fresca que vai querer experimentar.

Só precisa de três ingredientes e 20 minutos no forno e pode levar estes palmiers para onde quiser.

O chocolate mais famoso do Natal em versão bolo. É ótimo.

Neste ginásio vai poder treinar e cuidar do corpo como se estivesse num centro de estética.

É super simples, rápido de preparar e fica muito saboroso.

O centro de fitness onde só treinam, no máximo, 30 pessoas é totalmente personalizado.

Neste ginásio o treino é mais simples, durante menos tempo mas com resultados garantidos.

Se não tiver ideias para o pequeno-almoço, esta é uma opção saudável e fácil de preparar.

Não pense na dieta enquanto prepara esta receita (prometemos que é super saborosa).

Precisa de apenas quatro ingredientes para preparar este petisco que tem um ótimo aspeto.

É fácil de preparar, tem poucos ingredientes e é capaz de impressionar os amigos todos.

Este bolo vai acabar com a sua dieta, mas acredite que vale a pena.

Uma opção fresca e saudável. Por cada pepino consegue, em média, quatro pequenos copos.

Direto esquerdo ou pontapé circular são alguns dos movimentos desta arte marcial histórica — mas há mais.

Pode fazer estes exercícios em qualquer jardim. Saiba como perder tantas calorias.

A sugestão de almoço perfeita que pode comer em casa ou levar para o trabalho.

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